Ateliers . Formations . Journées sécurité
TMS • DOULEURS • STRESS • FATIGUE • ACCIDENTS • ABSENTÉISME
Agir concrètement sur la santé physique et mentale au travail.
Des interventions sur mesure, individuelles ou collectives, adaptées à vos équipes
PREVENIR
Accidents - TMS - Absentéisme
RESPONSABILISER
Autonomie - Vigilance - Santé
FAIRE EVOLUER
Culture santé - Engagement - Performance durable
Expert en Activité physique Santé & prévention de la santé mentale
35 ans d'expérience et d'exploration du corps.
Ancien sportif élite national et préparateur physique.
De la performance à la blessure, de l'excès à la sédentarité, puis à la reprise.
Une expérience aujourd'hui enrichie par les effets du temps et du vieillissement.
Plus de 15 ans d'accompagnement autour du corps, du stress, des émotions et de la connaissance de soi.
Une même conviction:
santé physique et santé mentale se construisent ensemble.
Deux grands axes, une même vision:
mieux connaître son corps et ses ressources pour apprendre à prendre soin de soi physiquement et mentalement
Activité physique santé
Le corps, notre premier professeur.
Comprendre son corps, mieux bouger, prévenir et préserver sa santé dans la durée.
Ce pôle peut être décliné autour de l’Activité Physique Santé, de la prévention des TMS, des gestes et postures, de l’ergonomie, des échauffements au poste, de la sédentarité, de la récupération ou encore de la prévention des douleurs.
L’objectif reste le même : redonner à chacun des repères simples pour mieux comprendre son corps et agir de manière plus juste au quotidien.
Santé mentale
Le corps, une ressource pour notre équilibre mental.
Mieux comprendre ce que l'on traverse, repérer les signaux, agir concrètement et utiliser le corps comme ressource de prévention.
Ce pôle peut être orienté vers la santé mentale, la gestion du stress, de l'anxiété, la fatigue mentale, le surmenage, la prévention de l’épuisement, le bien-être au travail.
Le corps y occupe une place importante : activité physique, respiration, récupération, sommeil et respect des rythmes deviennent autant de ressources pour préserver son équilibre.
Ce qui nourrit ma manière d’intervenir
35 ans d'expérience vécue
Mon corps est mon laboratoire depuis 35 ans.
Sport de haut niveau, performance, blessure, récupération, sédentarité, reprise, santé, bien-être…
Le corps s’apprend dans les livres, mais aussi et surtout en le vivant et en accompagnant celui des autres.
35 années d’expérience, d’observation et d’exploration ont progressivement élargi ce regard, bien au-delà de la seule dimension physique.
Ce parcours m’a également conduit à un important travail personnel autour des émotions, du stress, de la motivation, de la prise de recul, mais aussi du rapport au corps et, plus profondément, du rapport à soi.
Une expérience vécue qui nourrit aujourd’hui une approche de la santé où le corps, le mental et la personne ne sont jamais envisagés séparément.
Des connaissances qui évoluent
Sciences du mouvement, physiologie, prévention, psychologie, neurosciences…
Se former, actualiser ses connaissances et rester curieux permet de confronter en permanence les données scientifiques à la réalité du terrain, pour en retenir ce qui est réellement utile et applicable.
L’art de transmettre
Être expert d’un sujet ne suffit pas à en faire un bon formateur.
Formation à la pédagogie et aux neurosciences, expérience des groupes, écoute et sensibilité me permettent d’adapter l’intervention aux personnes réellement présentes devant moi.
Une pédagogie pensée pour le terrain
LE MONDE DU TRAVAIL ÉVOLUE. LA CULTURE SANTÉ AUSSI.
Aujourd'hui, l'enjeu n'est plus seulement de connaître les bons exercices, les bons gestes ou les bonnes pratiques.
C'est de créer une culture où prendre soin de soi trouve naturellement sa place dans la journée de travail.
Du conseil → à l’expérience → à l’habitude → à la culture
Des formats adaptés à vos besoins
Formats, durées et contenus s’adaptent à vos enjeux, à vos équipes et à la réalité du terrain.
Rendez-vous individuels de prévention santé
Des rendez-vous courts de 15 à 20 minutes,
directement intégrés à la journée de travail, pour offrir à chaque salarié un temps d’écoute et des conseils adaptés à sa situation.
Ergonomie, inconforts physiques, mobilité, récupération, stress ou fatigue : chaque échange part des besoins de la personne, avec des pistes concrètes et facilement applicables au quotidien.
Un format souple, apprécié des salariés, qui peut s’inscrire dans un accompagnement régulier et contribuer progressivement à développer une véritable culture santé dans l’entreprise.
mais aussi:
Conférences
Sensibiliser, questionner, ouvrir un nouveau regard.
Ateliers
Expérimenter et repartir avec des outils concrets.
Formations
Comprendre, pratiquer et construire des changements durables.
Accompagnement au poste
Observer, conseiller et adapter directement aux situations de travail.
Références & collaborations
Une expérience de terrain inscrite dans la durée
Depuis trois ans, j’interviens régulièrement au siège mondial de L’Oréal, en lien avec le service EHS, dans le cadre de permanences individuelles de prévention et de conseils ergonomiques.
Ces rendez-vous courts, proposés chaque mois aux collaborateurs, rencontrent une forte adhésion et permettent d’associer prévention, accompagnement personnalisé et qualité d’écoute.
Ils m’ont fait confiance :
L’Oréal Paris • Véolia • SNCF • Enedis • EDF • Saint-Gobain • ArcelorMittal • Carrefour • Plastic Omnium • CACEIS • …
J’interviens également comme formateur partenaire pour des organismes reconnus et certifiés, notamment C3S, pour des missions de prévention santé et qualité de vie au travail.
Modalités d'intervention
📍 Interventions sur site ou intra-entreprise
👥 Groupes de 6 à 15 personnes
📅 Formats adaptables: ateliers, coaching, demi-journées, journées, ou programme sur mesure
📄 Catalogue détaillé sur demande et devis sur demande
Formateur indépendant, déclaré comme organisme de formation
Numéro de déclaration d'activité: 75190135619
👉 Télécharger le récépissé de déclaration d’activité (PDF)
📞 06 76 63 55 06
✉️ nicobouysse@gmail.com